在来月经时期拉肚子，首要病因是气血缺乏引起的。在经期降临的时期，有限的气血被集结起来肠胃就更显得气血缺乏，所以功用就削弱，表现出腹泻的症状。

这种状况往往是因为日常的不良生活习惯形成的，主张在每晚睡前用热水泡脚，多喝红糖水，多吃红枣、桂圆，少吃冷饮。

月经时期不要吃生冷、硬、刺激性的食物，留意歇息，不要熬夜，多吃蔬菜瓜果，不暴饮暴食。